Kjo është supa më e shëndetshme që keni provuar (receta e plotë)

Doni të pasuroni menunë tuaj të përditshme?

Duke nisur nga sot ju ftojmë të provoni receta të shëndetshme për përgatitjen e supës, pjatë e cila nuk duhet të mungojë në tryezat tuaja. 

Largoni cdo përbërës inorganik dhe të dëmshëm.
Ekzistojnë rreth 60 a më shumë lloje recetash të suprave të cilat kërkojnë rishikim pasi përmbajnë ingredientë artificialë.

Hiqni gjalpin që qëndron me ditë të tëra i ambalazhuar dhe vegetat me zarzavate zëvendësojini me perime të përgatitura vetë.

Ja një recetë (Supa me brokoli)
Koha për ta përgatitur: 15 minuta
Përbërësit

-200 gram brokoli të ngrira
-2 thelbi hudhër
-1/2 e pulës
-kripë
-piper
-vaj ulliri

Udhëzime
Pasi të keni larë brokolin, bëjini me anë të blenderit pure duke e përzier edhe me mishin e pulës.
Më pas në një tigan me nxehtësi mesatare, hidhni masën e përftuar. Mbajeni në zjarr për 10 minuta.
Shtoni vaj ulliri, kripë dhe piper. Supa juaj është gati! Ju bëftë mirë! (ac)